日本関節アプローチ協会



カテゴリ:次回マニュアルストレッチング( 7 )


2008年01月27日 関節マニュアルストレッチングセミナー(JMS)

  足関節のストレッチ
1 ストレッチの基礎理論
    生理学 伸張反射等
    効果的なストレッチの方法

2 足関節・足趾を動かす筋を狙いストレッチを行う。
    腓腹筋・ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋・足底筋群・腓骨筋・前脛骨筋・
    長趾伸筋・長母趾伸筋など

3 スポーツ障害について
    シンスプリントについて
    腓骨筋腱炎・後脛骨筋腱炎について
    足首の捻挫を予防するストレッチの考え方について
    上記障害の病態などを説明し、ストレッチをもちいた改善法などを紹介する。

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    CEU数 0.2

セミナー終了後コメント

足部・足関節・下腿部の障害について説明しましたが、その症状に合わせてストレッチを行ってください。どうしても切っても切れないアーチの問題についてもストレッチは重要です。下腿三頭筋などのストレッチをしっかり行い、筋力強化しアーチを強くしましょう。

回内足・尖足・内転足・開帳足・扁平足など足の形は色々あり、アライメントの矯正にもストレッチは有効だと思います。どこの筋肉をストレッチすると良いのか考えてみてください。
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by jjaa-pflaster | 2007-12-27 12:58 | 次回マニュアルストレッチング

2007/12/23 関節マニュアルストレッチングセミナー(JMS)

股~膝関節のストレッチ
1 ストレッチの基礎理論
    生理学 伸張反射等
    効果的なストレッチの方法
2 スポーツ障害について
    オスグットシュラッター病・シンディング・ラルセン・ヨハンセン病・ジャンパー膝について
    鵞足炎・腸脛靭帯炎について
    上前腸骨棘剥離骨折・下前腸骨棘剥離骨折について

3 症例に対して個々の筋を狙いストレッチを行う。
    腸腰筋・中臀殿筋・股関節外旋筋・大腿四頭筋・大腿二頭筋・半腱様筋
    半膜様筋・薄筋・大内転筋・恥骨筋・大腿筋膜張筋など
    
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セミナー終了後コメント

今回は某大学の講師の方や、ウルトラマラソン愛好家?
遠く青森よりセミナーに御参加頂いた方もいらっしゃいました。
ありがとうございました。

股関節は筋肉の硬さが原因で関節可動域が制限されることが多い部位のひとつだと思います。逆にストレッチを用いたアプローチが大変有効な部位だと思います。
参加された方は資料をご覧になりながらドンドン練習してみてください。
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by jjaa-pflaster | 2007-11-26 13:28 | 次回マニュアルストレッチング

2007年11月25日 関節マニュアルストレッチングセミナー

肘~手指関節のストレッチ
1 ストレッチの基礎理論
    生理学 伸張反射等
    効果的なストレッチの方法
2 スポーツ障害について
    野球肘・テニス肘とは
    ばね指・ドゥ・ケルバン・手根管症候群とは
    肘・手・手指関節の骨折・脱臼・のリハビリについて

3 症例に対して個々の筋を狙いストレッチを行う。
    長・短橈側手根伸筋・総指伸筋・長母指伸筋・短母指伸筋・母指外転筋・深・浅指屈筋
    長母指屈筋・長掌筋など
    
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セミナー終了後コメント

今回は、前回の肘~手のストレッチのセミナーの内容プラス、拘縮について細かく説明させていただきました。
参加された方は橈骨下端、指の骨折などのリハビリを必要とされる患者様が来院された場合、あの考え方と手技を行えばほとんどの症例が改善すると思います。
多くの困っている患者様を助けてあげて下さい。

1年間で3回骨折した経験を持つセミナー担当加藤より
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by jjaa-pflaster | 2007-10-29 13:14 | 次回マニュアルストレッチング

2007年10月28日 関節マニュアルストレッチングセミナー

  肩関節のストレッチ
1 ストレッチの基礎理論
    生理学 伸張反射等
    効果的なストレッチの方法
2 スポーツ障害について
    五十肩とは
    インピジメント・腱板損傷とは

3 症例に対して個々の筋を狙いストレッチを行う。
    前鋸筋・大胸筋・小胸筋・棘上筋・三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・大円筋・肩甲下筋
    棘下筋・小円筋・広背筋
    
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    CEU数 0.2


セミナー終了後コメント

今回のセミナーのなかでいくつか肩関節の評価を行いました。
評価をしっかり行い、その評価の結果をみてターゲットとなる筋肉をストレッチ出来るように練習してみてください。某プロ野球チームのトレーナーの方も参加していただき活気あるセミナーになりました。ありがとうございます。
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by jjaa-pflaster | 2007-09-21 22:42 | 次回マニュアルストレッチング

2007年8月26日 関節マニュアルアプローチセミナー

次回の関節マニュアルストレッチングセミナーは

頸部のストレッチ

・ストレッチの基礎理論
  生理学 伸張反射等
  効果的なストレッチの方法

肩こり・胸郭出口症候群とは

寝違えた際・猫背改善のストレッチの方法

頚椎ヘルニア・頚部脊椎症に対し安全で効果的なストレッチの方法

症例に対して個々の筋を狙いストレッチを行う。

僧帽筋・肩甲挙筋・板状筋・脊柱起立筋・斜角筋・胸鎖乳突筋・前鋸筋・など


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by jjaa-pflaster | 2007-08-02 20:14 | 次回マニュアルストレッチング

膝関節~股関節の関節マニュアルストレッチング

2007年6月24日 
10:00~12:00  12:30~14:30


股関節~膝関節のストレッチ

・ストレッチの基礎理論  生理学 伸張反射等
  色々なストレッチの方法

・下前腸骨棘剥離骨折・内転筋付着部炎

・オスグット.シュラッター氏症・ジャンパー膝・鵞足炎・腸脛靭帯炎とは

・症例に対してストレッチの有効な個々の筋を狙い実技を行う。
腸腰筋 中殿筋 股関節外旋筋 大腿四頭筋 大腿二頭筋 内転筋  半腱様筋 半膜様筋 薄筋 縫工筋 大腿筋膜張筋など


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by jjaa-pflaster | 2007-05-30 01:36 | 次回マニュアルストレッチング

5月27日 日本関節アプローチ協会セミナー

日本関節アプローチ協会
関節マニュアルストレッチングセミナー

テーマは「肘~手のストレッチング」
肘~手関節・MP・PIP・DIP周囲のストレッチ

・ストレッチの基礎理論
  生理学 伸張反射等
  色々なストレッチの方法

内・外側上顆炎 ばね指 ドゥ・ケルバン 手根管症候群とは

骨折のリハビリ 
拘縮について

症例に対して個々の筋を狙いストレッチを行う。              

 長・短橈骨手根伸筋 総指伸筋 長母指伸筋 短母指伸筋 母指外転筋 示指伸筋 深・浅屈筋 長母指屈筋など
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by jjaa-pflaster | 2007-05-17 00:56 | 次回マニュアルストレッチング


こちらは4月発足の日本関節アプローチ協会の紹介ページです。
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